계절성 우울증 원인과 진단 간편 테스트, 치료법 및 예방법, 우울증 친구가 있다면
날씨가 점점 추워집니다. '제 경우엔, 이불 밖은 위험해!' 라며 외부 출입을 줄이게 되던데, 여러분은 어떠신가요? 한 달 정도 집에 칩거하고 있으니, 옆사람이 우울증 같다고 닦달을 해대는 통에 강제 나들이 중입니다. 오늘은 계절성 우울증 원인과 진단법, 자가진단 테스트, 치료법과 예방법, 그리고 제 옆사람처럼 우울증 지인이 있을 때 도움을 줄 수 있는 방법을 살펴보았습니다. 계절성 우울증이란 무엇인가? 계절성 우울증, 또는 계절성 정서 장애는 특정 계절에 발생하는 반복적인 우울증을 말합니다. 가장 흔한 형태는 겨울철 우울증으로, 가을이나 겨울에 증상이 시작되고 봄이나 여름에 호전되는 경향이 있습니다. 이는 일광 시간이 줄어들고 날씨가 추워지면서 발생하는 것으로 생각됩니다. 겨울철 우울증의 원인 겨울철 ..
건강상식
2023. 12. 4.
